Przepisy fit
22 grudnia 2018
Pierogi, krokiety, śledzie, barszcz z uszkami i sernik. Bez nich nie wyobrażam sobie Świąt Bożego Narodzenia. Od dziecka co rok korzystałam z jednego przepisu na sernik z […]
17 listopada 2018
Skład: PRZYGOTOWANIE Jabłka myjemy i obieramy ze skórki. Kroimy na cztery części i wykrajamy środki oraz ogonki. Do dużego garnka wlewamy wodę, dodajemy pokrojone jabłka i gotujemy […]
8 kwietnia 2017
Od jakiegoś czasu legalne ciasta robią furorę. Okazuje się, że praktycznie każdy kultowy słodycz (np. oreo, rafaello, snickers) można wykonać za pomocą zdrowszych zamienników. Powstają nawet specjalne […]
3 grudnia 2016
Pomimo, że święta Bożego Narodzenia obchodzimy pod koniec miesiąca, już dużo wcześniej przekopuję się przez świąteczne przepisy i staram się modyfikować je tak, aby powstałe potrawy i […]
Zapisz się do newsletter'a i skorzystaj z darmowych jadłospisów oraz materiałów, które ułatwią Ci zbudowanie zdrowych nawyków żywieniowych.