martyna szymańska

20 września 2018
Aromatyczne curry z kalafiorem i ciecierzycą

Aromatyczne curry z kalafiorem i ciecierzycą

Też tak macie, że jak coś wam zasmakuje, to możecie jeść to w kółko prawie do obrzydzenia? Ja tak właśnie mam ostatnio z curry – a dokładnie […]
10 września 2017
Fit sernik z malinami i czekoladą

Fit sernik z malinami i czekoladą

Wiem, jak ciężkie może być zrezygnowanie ze słodyczy. Nie zaskoczę chyba nikogo stwierdzeniem, że powinniśmy jak najbardziej ograniczyć go w diecie, jeżeli nie chcemy zapracować sobie na […]
8 kwietnia 2017
Legalny jagielnik kokosowy

Legalny jagielnik kokosowy

Od jakiegoś czasu legalne ciasta robią furorę. Okazuje się, że praktycznie każdy kultowy słodycz (np. oreo, rafaello, snickers)  można wykonać za pomocą zdrowszych zamienników. Powstają nawet specjalne […]
16 stycznia 2017
Blue Monday – nie poddawaj się!

Blue Monday – nie poddawaj się!

Jest i on – najbardziej depresyjny poniedziałek w roku. Statystycznie to właśnie dzisiaj większość z nas załamuje się i rezygnuje ze swoich postanowień noworocznych. Siłownie w magiczny sposób […]
29 grudnia 2016
Piernikowo-owsiane placki bananowe.

Piernikowo-owsiane placki bananowe.

Święta dosłownie przeleciały mi między palcami. Jak co roku obiecuje sobie, że wszystko przygotuję wcześniej, żeby w spokoju, w pełni wykorzystać okres świąteczny na relaks i przyjemności. […]
3 grudnia 2016
Chleb bananowy z daktylami i cynamonem.

Chleb bananowy z daktylami i cynamonem.

Pomimo, że święta Bożego Narodzenia obchodzimy pod koniec miesiąca, już dużo wcześniej przekopuję się przez świąteczne przepisy i staram się modyfikować je tak, aby powstałe potrawy i […]
Martyna Szymańska - ZnanyLekarz.pl

Skontaktuj się ze mną

Jeśli jesteś zainteresowany moją ofertą, bądź chcesz uzyskać więcej informacji, wyślij wiadomość mailową lub skontaktuj się telefonicznie. +48 789 312 117 dietetykk@gmail.com
Formularz kontaktowy